quinta-feira, 18 de março de 2010

MENOS1!

Boa noite pessoas, tudo bem com vcs?
É com muita alegria que venho aqui dividir com vcs, a perda do meu 1º quilinho + 2 cm de cintura + 2 cm de quadril + 1cm de coxa em apenas 4 dias de dieta e volta ao tratamento de emagrecimento da clínica de estética Magrass !
De kg em kg e de cm em cm a gente chega lá!
Conforme o prometido, vou contar prá vcs como aconteceu essa perda que não quero encontrar nunca mais...hehe!

1- Faz 6 dias que não como arroz branco, nem integral;
2- Há 10 dias tô tomando chá branco e chá 30 Ervas;
3- Desde o dia 12/03 fiz 2 sessões de serviços na clínica (Infrared, Manthus, Plataforma vibratória e Enzimas); Vou fazer um post depois explicando como funciona cada serviços da clínica e os seus benefícios;
4- Reduzi consideravelmente a quantidade de comida, tenho feito 6 refeições por dia (como manda toda santa dieta...hehe) e não coloquei nada de açucar na boca nesses últimos dias (isso me mataaaaaaa, amo doces!).

Sei que isso é só o começo de uma grande "batalha"!
Essa semana ainda não consegui caminhar, nem ir prá academia...hora por causa da chuva, hora por causa de excesso de trabalho mesmo (essa semana tá paulera, pq tô treinando funcionária nova....UFA!); Sei que tô em débito com as atividades físicas, mas tenho consciência disso!
Mas tô tranquila, pq tb não dá prá sair fazendo tudo de uma só vez né?! Até pq eu não tenho pressa...devagar e sempre! Rs!
Beijos e queijos brancos,
By Eriquitas
  

4 comentários:

Thais disse...

Êêêêê To gostando de ver!!! Parabéns!

Ériquitas disse...

Ahhhh brigadinha Thais!
Com a torcida e o apoio de vcs fica menos difícil...hehe!
Volte sempre aqui, ok?!
Bjão,
Ériquitas

Alexsandra disse...

Isso aí querida! "Tamujunto" tb ja tem um tempo que não como arroz de jeito nenhum ate porque nem gosto. Mais como vc AMO doces! E isso é o que me mata. Mas vamos nessa que o resultado será uma alegria só, pra vida, pra auto-estima e pro amor! Firme e forte até o fim! Beijosssssssssss

Ériquitas disse...

Ai Alê eu amo arroz...tô sofrendo!!
Mss tem q ter determinação e força de vontade né?!
Vamos conseguir sim, com certeza!
E vamos comemorar juntos!
Valeu!
By Eriquitas

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