quarta-feira, 24 de março de 2010

meio da semana

Olá , depois de ficar até tarde ontem lendo blogs sobre emagrecimento e vendo videos , tomei mais folego.

Sei que pouco a pouco passo a passo vou conseguir me sentir melhor , ter saúde e ficar mais bela , e até estar pronta fisicamente para uma nova tentativa de gravidez.

Estou muito  feliz porque estou tomando bastante água , estou levando garrafa grande de bonafont , deixo na mesa e vou tomando. To conseguindo porque sempre odiei água.

o almoço foi leve , to feliz porque to fazendo bem as escolhas , deletei fritura !

To comendo barrinha nos lanches e também bolacha integral de limão.

agora a noite jantamos frango assado ( e como eu só como peito , tudo bem ) ,  agrião e tomate cereja .

Vou começar a mostar meus pratos he he.

That´s all folks

Pat

5 comentários:

Ériquitas disse...

Tb me animei mais essa semana nega!
Principal/e dps de ontem (3ª feira é dia de clínica) qdo me pesei e vi q lá se foi mais 1 kilinho...EEEEEEEEEEE!
Hj fui até malhar..hehe!
Acho que estamos no caminho certo, e qdo menos percebermos estaremos num ritmo total/e legal e mto + saudável...isso que importa!
Te amo prima!
Beijos e queijos brancos!

Big Frotinhas disse...

obrigada prima . To amando , e é só o começo.

Vanessa Porto disse...

Meninas acredito que logo logo vocês duas estarão no ideal que traçaram como meta. O mais importante é a consciência do que é certo e o que se deve fazer pra chegar lá e isso vocês tem de sobra.

bjs

Ériquitas disse...

Vani sempre muito carinhosa e atenciosa!
Obrigada queridona!
Bjos

Big Frotinhas disse...

obrigada pelo apoio de todas ! bjs Pat

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