terça-feira, 16 de março de 2010

dia 2 a missão

O dia hoje não começou bem , porque tive dor de cabeça a noite então acordei meio grogui , sem falar que estive no médico ontem e ele me disse que já estou pronta pra outra. Quem ainda não sabe , eu engravidei através do meu segundo tratamento de fertilização mas perdi na oitava semana, mas isso é outro papo.

Então não acordei legal , mas mesmo assim tomei meu iogurte natural + um pouquinho de leite e adoçante de sempre mas com o plus de 2 colheres de ração. Nem foi ruim , ficou o mesmo gosto de sempre .

Ao longo do dia melhorei , menos o humor que tava brabo hoje , comi uma barrinha nutri antes do almoço tomei  pouca água hoje , depois veio o óleo de cártamo e almoço magro , muita salada , 1 filé de frango , 1 colher de arroz  .

Tinha que dar uma passada no mercado , ai que tentação , mas enchi o carrinho de frutas , sementes , biscotinhos integrais , barrinhas de cereal , água perrier  ( ai que chique ) , entre outros .

O jantar foi de atum com pão de forma integral e água com gás hahahah !

Ufa , e ainda tem uvinha importada do pão de açucar !!!!

Ahhhh lembrei o que não queria lembrar me pesei hoje cedo depois de tanto tempo : 68,7 kg !!!!

Tomei coragem e contei pra vocês !


That´s all folks

by Pat

4 comentários:

Ériquitas disse...

É isso aí prima!
Força na perucaaaa!
Amanhã vou postar, perdi 1kg de sexta prá cá. Bom d+ né?
Se eu consigo, vc tb vai conseguir!
E além do +, vc tá + magra q eu (Vc já sabe meu peso..kkk)!
Te amo!
Adorei a novidade de hj!
Tb estou pronta prá isso nova/e!
By Eriquitas

Big Frotinhas disse...

obrigada prima ! Jura 1 kg não creio parabéns !!!! caramba conta tudo que fez pra perder 1 kg; bjos

Margaret disse...

Que é isso de Eriquitas esconder o peso heim? assim nao vale...se sabemos o peso de pat, temos que saber das duas...kkkkkkk
to de olho nessa dieta...
agora pat, paozinho e agua? mesmo perrier é sem graça. nao da pra tomar um suco light no lugar?
Acho que ate eu vou emagrecer so de acompanhar o esforço de voces.
beijo beijo

Ériquitas disse...

Demorô Margô!
Estamos tentando e sem sacríficios...tá legal! Faz tb?
Te adoramos!
Eu e prima Pat

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