sexta-feira, 26 de março de 2010
3ª é dia de Pesagem!
Olá, tudo blz?
Animados? Afinal hj é sexta-feira....rs!
Tenho um monte de coisas boas prá dividir com vcs, mas meu tempo anda curto por causa do trabalho, facul, casa, etc...
Mas tinha q vir aqui e dizer que lá se foi mais 1kilinhooooo...Uhuuuuuuuuuuuuuuu!
Sim, na 3ª feira dia agora 23/03 me pesei na clínica após fazer a sessões de Manthus, Infrared e Plataforma Vibratória, e foi-se mais 1 kg e algumas medidas de cintura, quadril e braço. YES!
Eu tô muchando minha gente....hehe! E mesmo com a perda de apenas 2kg já me sinto melhor e mais feliz...Incrível como a gente se contenta com pouco né?! Rsrrss...mas é melhor que nada! Tô animada!
Continuo firme na alimentação.
Tô há 14 dias sem refrigerante e cerveja.
Não deixei de comer meu pãozinho pq eu amo (mesmo ele estando na lista vermelha da minha dieta, ou seja, proibido!).
Arroz só no sushi.
Continuo tomando chá branco e Chá 30 ervas.
Fui na academia essa semana e fiz todo o circuito (tenho q contar a história com a Curves...hehe!).
Nada de açucar.
E ainda não comprei a ração humana.
É isso! Claro que tem dias mais fáceis e outros nem tanto, mas tenho sido fiel o máximo possível, e com isso colhendo os resultados na balança e na fita métrica...e por falar nela, tô apaixonada pela fita métrica genteeeeeeee...rs! Ela é mais animadora que a balança, juro!
Qdo termino as sessões na Magrass e ouço que perdi 2cm de cintura...nossaaaaaaaaa! Eu piro!
Aconselho tirarem as medidas tb, pois elas são mais motivadoras do que o peso em si, pelo menos prá mim tem sido. Na intranet da Magrass tem a minha evolução em 2 semanas de tratamento, vou ve se consigo postar aqui prá vcs verem as medidas, pois elas estão diminuindo moetooooooooooooooo! E minha pança agradece!
Beijos e queijos brancos,
By Eriquitas
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3 comentários:
aahh nem me fala.... eu não tenho fita métrica.. e não to fazendo nada demais... apenas minha caminhada de 1 hr por dia de segunda á sábado.. rs
amanhã fico sabendo o quanto ja perdi.. rs
bjinhus
Falaste tuuudo! Nossa verdadeira evolução, principalmente pra quem faz exercícios físicos é na fita métrica e tu estás indo de vento em popa né não?
Parabéns!
Obrigada Vani!
Debbie vc tá fazendo moentoooooo amiga...hehe! Caminhando todos os dias já é ótimo! Eu ainda preciso pegar + pesado nas atividades físicas.
Me conta qto já perdeu, tá?! Quero saber! Rs!
Bjos meninas!
Bom fds!
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